为关注同学们的心理健康成长，缓解学业与生活压力，营造积极向上的校园氛围，11月13日，理学院2023中队与2025中队开展主题心理教育活动，本次活动由辛蔚指导员主持，2023级、2025级同学参加。

活动伊始，辛蔚指导员以“情绪的自我关照”为切入点，结合大学生常见的学业焦虑、人际关系困扰、压力调节等问题，用通俗易懂的语言解析心理压力的产生机制。他提到，“大学生正处于身心发展的关键阶段，适度的压力是成长的动力，但学会与情绪和平共处，才能更好地应对生活中的挑战”，并通过真实案例分享，让同学们感受到心理健康的重要性，引导大家正视自身情绪，主动寻求积极的调节方式。

此外，辛蔚指导员还向同学们普及了学校心理健康中心的咨询渠道、预约方式及服务内容，鼓励大家在遇到心理困惑时，主动寻求专业帮助，同时提醒同学们要学会关心身边人，当发现同学有情绪低落等情况时，及时给予陪伴与支持，共同构建温暖有爱的集体。

此次心理教育活动的开展，为两个中队的同学们搭建了沟通交流的平台，有效缓解了大家的心理压力，提升了情绪管理能力与人际交往能力。未来，理学院将持续关注同学们的心理健康需求，常态化开展各类心理教育活动，为同学们的健康成长保驾护航，让每一位同学都能在校园中向阳而生、逐光而行。